מתכונים

יוגורט או מעדן מועשר

חומרים: 

 

1 גביע יוגורט או מעדן חלב* (125 מ"ל)

 

1 כף מדידה** של אבקת הדסה שייק, בטעם שמשתלב עם המעדן

 

** (למוצר מצורפת כף מדידה)

 

אופן ההכנה:

לערבב את אבקת ההדסה שייק בתוך מעדן החלב עד להמסת האבקה ולהגיש.

* ניתן להחליף את מעדן החלב במעדן סויה.

 

תוספת של 110 קק"ל וכ-5 גרם חלבון