מתכונים

פנקייק מועשר

חומרים ל 4-6 מנות:

1 כוס קמח תופח

2 כפות סוכר

1 ביצה

1 כוס חלב

2 כפות שמן

1 כפית תמצית וניל

12 כפות מדידה הדסה שייק / מילשייק; מומלץ בטעם וניל או נייטרלי

 

אופן ההכנה:

בקערה גדולה לערבב היטב את כל החומרים יחד עם אבקת ההדסה שייק / מילשייק. ניתן להוסיף חלב לדילול הסמיכות. לטגן במחבת עם מעט שמן. להפוך לצד השני כאשר מופיעות בועות גדולות, להמשיך לטגן עד השחמה.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

תוספת של כ 220 קק"ל וכ-10 גרם חלבון